Tostadas colombianas

Tostadas colombianas

Información nutricional por porción

300
kcal calorias
300 kcal calorias
16 g24 g5 g55 mg647 mg
proteínas16g
grasa24g
carbohidratos5g
colesterol55mg
Sodio647mg

INGREDIENTES

4
  • 2 cucharadas2 Albahaca fresca picadas
  • 1 cucharada1 Alcaparras lavadas y drenadas
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
  • 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra al gusto
  • 4 4 Pan baguette delgadas
  • 2 cucharadas2 Aceite de oliva para la masa
  • 180 gramos180 Queso mozzarella bajo en grasa En cubitos
  • 2 2 Tomate(s) rojo(s) rebanado

PREPARACIÓN

  1. Mezclar los tomates con la albahaca, las alcaparras, la sal y la pimienta. 
  2. Colocar las tajadas de pan en un recipiente para el horno y rociarlas con el aceite. Poner la mezcla de tomate sobre las tajadas de pan y cubrirlas con el queso.
  3. Llevarlas al horno precalentado a temperatura alta de 8 a 10 minutos, hasta que el queso se derrita.

Tips culinarios de MiDieta™

Recuerda utilizar queso bajo en grasa, sin embargo puedes utilizar queso cottage que es uno de los quesos mas bajos en grasa.