proteínas | 36 | g |
grasa | 13 | g |
carbohidratos | 24 | g |
colesterol | 97 | mg |
Sodio | 251 | mg |
1. Poner en una olla el agua a fuego medio, una vez en punto de ebullición colocar las costillas.
2. Dejar hervir aproximadamente por 15 minutos.
3. Agregar la avena poco a poco, removiendo con la precaución de que no se riegue.
4. Dejar hervir constantemente, aproximadamente por 20 minutos, removiendo para evitar que se asiente.
5. Agregar las papas y seguir hirviendo hasta que estén suaves.
6. Al servir, colocar en cada plato un poco de cilantro picado.