Sándwiches de aceitunas

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Sándwiches de aceitunas

Información nutricional por porción

195
kcal calorias
195 kcal calorias
2 g15 g13 g36 mg511 mg
proteínas2g
grasa15g
carbohidratos13g
colesterol36mg
Sodio511mg

INGREDIENTES

4
  • 20 20 Aceitunas picadas
  • 2 cucharadita2 Pasas sin semillas picadas
  • 30 gramos30 Nueces de castilla secas picadas
  • 4 4 Ají amarillo, grande sin venas ni pepas finamente picados
  • 4 cucharadas4 Aderezo de mayonesa o mayonesa baja en grasa
  • 240 onzas240 Pan de caja u 8 rebanadas
  • 1/4 cucharadita0.25 Pimienta negra tronada

PREPARACIÓN

1.- Mezclar todos los ingredientes y sazonar.
2.- Colocar esta mezcla, generosamente, sobre el pan. Tapar con otra tajada y presionar ligeramente. 
3.- Cortar al tamaño deseado.

Tips culinarios de MiDieta™

Acomodar en un plato y cubrir con un paño húmedo hasta la hora de servir, o guardar en un recipiente hermético para que no se resequen.

RECETAS SALUDABLES