Pollo a la mostaza

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Pollo a la mostaza

Información nutricional por porción

159
kcal calorias
159 kcal calorias
27 g3 g6 g78 mg151 mg
proteínas27g
grasa3g
carbohidratos6g
colesterol78mg
Sodio151mg

INGREDIENTES

4
  • 500 gramos500 Pechuga de pollo medianas
  • 4 cucharadita4 Salsa de soya baja en sodio (salsa de soja)
  • 2 2 Diente(s) de ajo picados
  • 1/2 0.500 Limón (jugo)
  • 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra fresca
  • 4 cucharadita4 Mostaza dijon

PREPARACIÓN

  1. Sazonar las pechugas de pollo con la mostaza la salsa soya el limón y los ajos dejar reposar por 30 minutos. 
  2. Hornear hasta que esté dorado por aproximadamente 1 hora.

Tips culinarios de MiDieta™

Puedes acompañarlo con unos vegetales al vapor y un arroz al horno. 

 Recuerda que la salsa soya contiene una gran cantidad de sodio. 

Controla el consumo y selecciona la que son bajas en sodio.

RECETAS SALUDABLES