Muesli de manzana

Publicado
Muesli de manzana

Información nutricional por porción

481
kcal calorias
481 kcal calorias
19 g5 g90 g8 mg85 mg
proteínas19g
grasa5g
carbohidratos90g
colesterol8mg
Sodio85mg

INGREDIENTES

6
  • 1 1/2 tazas1.5 Yogur natural semidescremado
  • 12 cucharadas12 Avena seca
  • 2 2 Manzanas pequeñas, peladas y ralladas
  • 1 taza1 Leche descremada
  • 4 gramos4 Edulcorante artificial en polvo o al gusto
  • 1/2 cucharadita0.5 Canela en polvo
  • 4 cucharadas4 Pasas sin semillas

PREPARACIÓN

  1. Mezclar el yogur y la leche. 
  2. Agregar la avena, las pasas y la manzana pelada y rallada. 
  3. Colocar en platos hondos, espolvoreando la mezcla con canela y el edulcorante artificial. Servir y ¡disfrutar!

Tips culinarios de MiDieta™

Esta es una excelente opción para el desayuno, ya que es alta en fibra dietética y baja en grasa.
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