Licuado de trigo

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Licuado de trigo

Información nutricional por porción

172
kcal calorias
172 kcal calorias
9 g12 g7 g95 mg58 mg
proteínas9g
grasa12g
carbohidratos7g
colesterol95mg
Sodio58mg

INGREDIENTES

8
  • 200 gramos200 Trigo inflado
  • 2 tazas2 Leche descremada tibia
  • 2 tazas2 Hielo picado
  • 2 cucharadita2 Leche condensada sin grasa
  • 2 cucharadas2 Miel de abeja o azúcar
  • 1/3 cucharadita0.330 Sal

PREPARACIÓN

  1. En una licuadora, mezclar todos los ingredientes y licuar. 
  2. Servir frío.

Tips culinarios de MiDieta™

Esta receta te aporta mucha fibra dietética. Escoge siempre la leche baja o libre de grasa, al igual que todos los productos lácteos.

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