Licuado de té Chai

Publicado
Licuado de té Chai

Información nutricional por porción

68
kcal calorias
68 kcal calorias
5 g0 g12 g5 mg70 mg
proteínas5g
grasa0g
carbohidratos12g
colesterol5mg
Sodio70mg

INGREDIENTES

4
  • 2 tazas2 Leche descremada tibia
  • 1/2 taza0.5 Yogur natural semidescremado
  • 1 taza1 Té de hierbas Té Chai al gusto
  • 1/3 cucharadita0.330 Jengibre molido Kiòn
  • 1/2 cucharadita0.5 Cardamomo en polvo
  • 1 cucharadita1 Esencia de vainilla
  • 1/4 cucharadita0.250 Clavos de olor
  • 1/2 cucharada0.5 Canela en polvo
  • 1 taza1 Hielo al gusto

PREPARACIÓN

  1. Colocar todos los ingredientes en la licuadora hasta que esté todo bien combinado. 
  2. Servir. 

Tips culinarios de MiDieta™

  •   Puedes utilizar tus especias favoritas para preparar este smoothie.
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