Licuado de Té Chai

Publicado
Licuado de Té Chai

Información nutricional por porción

97
kcal calorias
97 kcal calorias
8 g1 g14 g6 mg86 mg
proteínas8g
grasa1g
carbohidratos14g
colesterol6mg
Sodio86mg

INGREDIENTES

6
  • 4 tazas4 Leche descremada Caliente
  • 1/2 cucharadita.5 Clavos de olor
  • 1/2 taza0.5 Yogur natural descremado jocoque
  • 1/2 cucharada0.500 Canela en polvo
  • 1/2 taza0.500 Puré de calabaza
  • 1/4 cucharadita0.250 Cardamomo en polvo
  • 1/2 cucharadita.5 Clavos de olor
  • 1 cucharada1 Vainilla
  • Té de hierbas Té Chai al gusto

PREPARACIÓN

  1. Preparar 1 tazas de té Chai concentrado.
  2. Colocar todos los ingredientes en la licuadora hasta que esté todo bien combinado. 
  3. Servir.

Tips culinarios de MiDieta™

Puedes utilizar tus especias favoritas para preparar este smoothie.
RECETAS SALUDABLES