Licuado Completo
Información nutricional por porción
| proteínas | 6 | g |
6 g| grasa | 5 | g |
5 g| carbohidratos | 18 | g |
18 g| colesterol | 2 | mg |
2 mg| Sodio | 39 | mg |
39 mg
INGREDIENTES
8
- 2 2 Plátano(s) En rodajas
- 1/4 taza0.25 Avena seca en hojuelas remojada en una taza de agua
- 2 tazas2 Leche descremada caliente
- 60 gramos60 Almendras Fileteadas
PREPARACIÓN
- Mezclar todos los ingredientes en el vaso de una licuadora o en un procesador de alimentos.
- Licuar hasta que la mezcla adquiera una textura cremosa.
- Servir en vasos individuales.
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