proteínas | 12 | g |
grasa | 7 | g |
carbohidratos | 27 | g |
colesterol | 256 | mg |
Sodio | 267 | mg |
1.-Salsa Holandesa: Colocar agua en un olla para hacer un “baño María” con agua.
2.-En una cacerola de metal sobre el agua hirviendo, batir las yemas de huevo con jugo de limón, pimienta, pizca de sal, salsa inglesa y 1 cucharadita de agua.
3.-Continuar batiendo y añada mantequilla derretida poco a poco.
4.-Si la salsa espesa demasiado, agregar agua caliente por cucharadas poco a poco.
5.-Dejar reposando tapado y calentar
6.-Huevos: Poner el agua a hervir y añadir el vinagre.
7.-Con cuidado, romper los huevos sobre agua hirviendo sin que la yema se rompa.
8.-Cocinar por 3 minutos. Que la yema se mantenga suave.
9.- Retirar del agua con espumadera y colocar en plato caliente.
10.-Otros ingredientes: Tostar los panes “English Muffins”.
11.-Colocar la espinaca “baby” sobre el pan y el huevo sobre la espinaca como en un montado.
12.-Agregar una cucharadita de salsa sobre cada uno de los montados.1.-Salsa Holandesa: Colocar agua en un olla para hacer un “baño María” con agua.