Ensalada tropifrutal con camarón

Ensalada tropifrutal con camarón

Información nutricional por porción

436
kcal calorias
436 kcal calorias
36 g24 g19 g221 mg1012 mg
proteínas36g
grasa24g
carbohidratos19g
colesterol221mg
Sodio1012mg

INGREDIENTES

4
  • 4 tazas4 Lechuga (cruda) picada
  • 360 gramos360 Camarón(es) cocido(s) pelados
  • 1 taza1 Papayas en cuadros
  • 1 taza1 Piña en cuadros
  • 100 gramos100 Aguacate picado
  • 1/2 0.5 Chile pimiento verde picado
  • 1 taza1 Fríjoles negros cocidos volteados
  • 120 gramos120 Queso monterrey bajo en grasa
  • 120 gramos120 Macadamias tostadas con sal picadas
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal

PREPARACIÓN

  1. En platos separados colocar la base de lechuga luego la papaya, piña, aguacate, chile pimiento, frijoles y por último el queso, camarones y las macadamias.

Tips culinarios de MiDieta™

Lo bueno de esta receta es que la puedes hacer a tu gusto. Le puedes agregar otro tipo de frutas como mango y manzana o pollo en lugar de camarón.