Ensalada de Aguacate

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Ensalada de Aguacate

Información nutricional por porción

167
kcal calorias
167 kcal calorias
10 g11 g7 g44 mg313 mg
proteínas10g
grasa11g
carbohidratos7g
colesterol44mg
Sodio313mg

INGREDIENTES

4
  • 200 gramos200 Aguacate o palta cortado en trozos
  • 4 4 Jitomate(s) (tomates) cherry, tazas
  • 1 taza1 Cebolla(s) cruda(s) picada
  • 3 cucharadas3 Vinagreta baja en grasa
  • 1 taza1 Apio tallos
  • 100 gramos100 Queso cottage (sin grasa)
  • 120 gramos120 Queso americano sin grasa en rebanadas

PREPARACIÓN

1.- Poner una rodaja de aguacate y encima una de tomate, una de cebolla y una de queso y tallo de apio.

2.- Rociar con salsa vinagreta, así sucesivamente hasta terminar.

3. Hasta arriba decorar con queso cottage bajo en grasa y espolvorear con tu alguna especia.

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