proteínas | 18 | g |
grasa | 17 | g |
carbohidratos | 36 | g |
colesterol | 89 | mg |
Sodio | 363 | mg |
1. Colocar las lentejas dentro de un plato hondo y después de triturarlas con la ayuda de un tenedor mezclar con el diente de ajo picado, el perejil y el orégano, salpimentarlas ligeramente.
2. Añadir el pan rallado necesario para conseguir una masa consistente.
3. Formar las croquetas con las manos.
4. Batir los huevos dentro de un plato y colocar el pan rallado dentro de otro plato.
5. Pasar las croquetas por el huevo batido y a continuación por el pan rallado y freírlas en una sartén teflón con dos cucharadas de aceite, si es necesario rociar más aceite.
6. Servirlas acompañadas de una ensalada variada.