Choricitos de Plátano Verde

Choricitos de Plátano Verde

Información nutricional por porción

290
kcal calorias
290 kcal calorias
24 g18 g8 g137 mg270 mg
proteínas24g
grasa18g
carbohidratos8g
colesterol137mg
Sodio270mg

INGREDIENTES

4
  • 6 6 Plátano verdes
  • 2 2 Huevo(s) cocidos
  • 250 gramos250 Carne de res magra picada
  • 30 gramos30 Manteca vegetal (bien fría)
  • 80 gramos80 Chorizo de cerdo y res oreado
  • 3 cucharadita3 Pan molido seco o doritos sabor tex mex
  • 1/8 cucharadita0.125 Pimienta y sal
  • 1/2 cucharadita0.500 Comino en polvo para la salsa
  • 0 Aceite vegetal en spray para cocinar

PREPARACIÓN

1.- Pelar los plátanos y cocinarlos en agua.

2.- Cuando estén suaves, se muelen con el chorizo y se agrega sal, manteca, comino y pimienta.

3.- La pasta debe quedar suave, se hacen en forma de bolillos, se pasan por huevo batido, se les pone polvo de pan y se fríen en manteca bien caliente en una sartén teflón. Si fuera necesario más aceite se rocía un poco más usando un rociador.