Chayotes Salteados

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Chayotes Salteados

Información nutricional por porción

74
kcal calorias
74 kcal calorias
2 g6 g3 g6 mg45 mg
proteínas2g
grasa6g
carbohidratos3g
colesterol6mg
Sodio45mg

INGREDIENTES

4
  • 3 3 Chayote (güisquil) crudo pelados y cortados en trozos
  • 1 cucharada1 Mantequilla derretida para untar la masa
  • 1 cucharada1 Aceite de maíz
  • 1 cucharadita1 Sal marina al gusto
  • 1/4 cucharadita.25 Pimienta negra fresca

PREPARACIÓN

  1. Pasar las rebanadas de chayote por agua hirviendo por 2 minutos. Sacar del agua y colocar aparte. 
  2. Calentar la mantequilla y el aceite. Agregar el chayote y sofreír a fuego alto hasta que se comiencen a dorar. 
  3. Sazonar con sal y pimienta. 

Tips culinarios de MiDieta™

Puedes decorar con piñones que también agregan un rico sabor

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