Bocados panameños

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Bocados panameños

Información nutricional por porción

186
kcal calorias
186 kcal calorias
15 g6 g18 g103 mg848 mg
proteínas15g
grasa6g
carbohidratos18g
colesterol103mg
Sodio848mg

INGREDIENTES

4
  • 4 4 Bagel(s) o pan dulce de mayorca
  • 4 cucharadas4 Queso crema bajo en grasa
  • 30 gramos30 Cebollín partido en trozos
  • 1 taza1 Pepino(s) cortado en trozos
  • 8 8 Aceitunas sin hueso
  • 100 gramos100 Camarón crudo limpios y partidos a lo largo
  • 1 1 Jitomate(s) (tomates) en rodajas
  • 1 1 Huevo(s) duro(s) en rodajas
  • 1/2 0.5 Aguacate en rebanadas

PREPARACIÓN

1. Cortar las rodajas de pan a la mitad y tostarlas.

2. Mezclar el queso crema con el cebollín.

3. Untar una capa de la mezcla de queso crema en cada rodaja de pan.

4. Adornar con rodajas de pepino, aguacate, camarón, tomate, huevo cocido y aceitunas.

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