Bocadillos de pan y jamón

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Bocadillos de pan y jamón

Información nutricional por porción

434
kcal calorias
434 kcal calorias
33 g10 g53 g68 mg1690 mg
proteínas33g
grasa10g
carbohidratos53g
colesterol68mg
Sodio1690mg

INGREDIENTES

2
  • 240 gramos240 Jamón de pavo sin grasa en cuadritos
  • 1 taza1 Ensalada de vegetales alfalfa
  • 1 cucharada1 Mayonesa baja en grasa Light
  • 4 4 Muffin/ panquecito de salvado

PREPARACIÓN

1.    Untar la mayonesa sobre el pan integral.

2.    Poner sobre el pan el jamón el jitomate y el germinado de alfalfa.

3.    Partir el pan en 4 partes y servir.

Tips culinarios de MiDieta™

Servir acompañado de una ensalada de lechuga con aderezo.

RECETAS SALUDABLES