Batido energético

Publicado
Batido energético

Información nutricional por porción

145
kcal calorias
145 kcal calorias
7 g5 g18 g20 mg69 mg
proteínas7g
grasa5g
carbohidratos18g
colesterol20mg
Sodio69mg

INGREDIENTES

6
  • 4 tazas4 Yogur natural descremado jocoque
  • 1 taza1 Jugo de naranja natural
  • 3/4 taza0.750 Avena cocida, preparada con agua
  • 4 cucharadita4 Semillas de linaza
  • 6 gramos6 Edulcorante artificial en polvo o endulzante al gusto

PREPARACIÓN

  1. Verter todos los ingredientes en la licuadora y licuar por 3 minutos.

Tips culinarios de MiDieta™

Puedes utilizar el sabor de yogurt que más te guste siempre y cuando sea descremado y con bajo contenido de azúcar.
RECETAS SALUDABLES