Batido de naranja y huevo

Publicado
Batido de naranja y huevo

Información nutricional por porción

77
kcal calorias
77 kcal calorias
3 g1 g14 g51 mg20 mg
proteínas3g
grasa1g
carbohidratos14g
colesterol51mg
Sodio20mg

INGREDIENTES

8
  • 4 tazas4 Jugo de naranja natural
  • 4 4 Huevo(s) Duros
  • 4 cucharadita4 Miel de abeja o azúcar
  • 2 tazas2 Hielo Picado

PREPARACIÓN

  1. Quebrar los huevos en un recipiente. 
  2. Luego poner una olla con agua hirviendo y colocar el recipiente con los huevos crudos encima. 
  3. Revolver constantemente por 5 minutos.
  4. Luego poner la mezcla de huevo, el jugo de naranja, el hielo y la miel en la licuadora. 
  5. Licuar por 2 minutos. Servir.

Tips culinarios de MiDieta™

Si prefieres puedes cambiar el huevo por yogurt bajo en grasa.

RECETAS SALUDABLES