Ambrosia de espinacas

Publicado
Ambrosia de espinacas

Información nutricional por porción

80
kcal calorias
80 kcal calorias
13 g0 g7 g0 mg48 mg
proteínas13g
grasa0g
carbohidratos7g
colesterol0mg
Sodio48mg

INGREDIENTES

4
  • 8 tazas8 Espinaca cruda Lavada, desinfectada y picada
  • 6 cucharadas6 Pulpa de coco rallado
  • 3/4 taza0.75 Piña Picada
  • 1/2 taza0.5 Cascos de mandarina
  • 1/2 taza0.5 Jugo de naranja natural

PREPARACIÓN


  1. En una ensaladera se mezcla las espinacas, las frutas y el coco.

  2. Se añade el jugo de naranja y se sirve.

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