Pollo en ensalada

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Pollo en ensalada

Información nutricional por porción

153
kcal calorias
153 kcal calorias
18 g5 g9 g44 mg149 mg
proteínas18g
grasa5g
carbohidratos9g
colesterol44mg
Sodio149mg

INGREDIENTES

4
  • 28 gramos28 Nueces de castilla remojadas 20 minutos y escurridas.
  • 4 tazas4 Lechuga (cruda) lavada
  • 300 gramos300 Pechuga de pollo sin piel, cortada en trozos medianos
  • 1 1 Manzanas
  • 2 cucharadita2 Pasas
  • 2 cucharadas2 Aceite de oliva
  • 1/8 cucharadita0.125 Pimienta y sal
  • 4 cucharadita4 Queso parmesano (rallado)

PREPARACIÓN

1. Saltear el pollo durante 5 minutos en la sartén con aceite de oliva.

2. Mezclar todos los ingredientes, espolvorear con queso parmesano rallado y servir.

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