Col morada con especias

Col morada con especias

Información nutricional por porción

89
kcal calorias
89 kcal calorias
1 g1 g19 g4 mg22 mg
proteínas1g
grasa1g
carbohidratos19g
colesterol4mg
Sodio22mg

INGREDIENTES

4
  • 4 tazas4 Col/Repollo cruda morado, finamente picada.
  • 1 taza1 Cebolla(s) cruda(s) finamente picada
  • 1 1 Manzanas finamente picada
  • 1/8 cucharadita0.125 Pimienta y sal
  • 1 cucharadita1 Mezcla china de 5 especias
  • 2 cucharadita2 Azúcar morena
  • 1 cucharada1 Vinagre de vino blanco
  • 1 cucharada1 Mantequilla

PREPARACIÓN

1. En un recipiente hondo colocar una capa de col. Añadir una capa de cebollas y manzanas picadas.

2. Añada un oco de especias variadas y espolvorear con un poco de azúcar.

3. Llenar el recipiente con capas de col, cebolla y manzana mezcladas.

4. Sazonar cada capa y espolvorear con especias y azúcar.

5. Verter el vinagre de vino y salpicar la superficie con la mantequilla.

6. Tapar y meter al horno precalentado a temperatura media.