Una investigación reveló que las personas que tienen relaciones sexuales con poca frecuencia, tienen casi tres veces más posibilidades de sufrir un ataque cardíaco o de morir de muerte súbita. Las personas que realizan actividad física de vez en cuando, tienen un riesgo 3.5 superior.
Puntos Clave
Según un estudio, las personas que tienen relaciones sexuales con poca frecuencia, tienen un riesgo de ataque cardíaco 2.7 veces más alto que las personas que tienen encuentros sexuales en forma regular. Esta propensión a sufrir un ataque se observa también en las personas que practican actividad física irregularmente: el riesgo es 3.5 superior.
La investigación, que se publica en el “Journal of the American Medical Association”, se refiere al riesgo de sufrir un ataque cardíaco o muerte cardíaca súbita, en el transcurso de una o dos horas luego de haber realizado ejercicio en exceso.
"El efecto desencadenante pareció ser más agudo para las personas desacostumbradas a la actividad física", comentó la autora principal del estudio Jessica K. Paulus, profesora auxiliar de medicina de la Facultad de Salud Pública de Harvard University, y profesora adjunta de epidemiología de “Tufts Medical Center”, en Boston. "La recomendación de nuestro estudio se corresponde con las pautas actuales, en el sentido de que aquellas personas que desean empezar un programa de ejercicio, especialmente las que tienen riesgo más alto, lo hagan de forma muy gradual y al cuidado de un clínico o médico".
“Desde luego que los estudios anteriores han analizado este asunto, pero la mayoría no ha podido determinar con precisión los aspectos relativos al ritmo”, comentó la autora del estudio Dr. Issa J. Dahabreh, investigadora asociada de “Center for Clinical Evidence Synthesis, Institute for Clinical Research and Health Policy Studies de Tufts”.
Asimismo, el estudio halló que cada período adicional que una persona hizo ejercicio en una semana, redujo el riesgo de ataque cardíaco en 45 por ciento y el riesgo de muerte cardíaca súbita en 30 por ciento.
"Hacer ejercicio periódicamente es importante porque puede reducir el riesgo en forma significativa", agregó el Dr. Christopher Cove, profesor adjunto de medicina y subdirector del laboratorio de cateterismo cardíaco del Centro Médico de la Universidad de Rochester.
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Sin embargo, es difícil demostrar si la actividad física o sexual esporádica causa en realidad problemas cardíacos, ya que la realización de más actividad física periódica "podría ser un marcador de buena salud general", comentó Dahabreh.
"Es importante no perder de vista el mensaje de que el ejercicio es la fuente de la juventud. Esto no debería restar valor a ese tipo de pensamiento", comentó el Dr. Robert Ostfeld, profesor adjunto de medicina clínica de Montefiore Medical Center en la ciudad de Nueva York.
"El mensaje obtenido es que si no ha hecho mucha actividad física, del tipo que sea, por un período prolongado, no debe salir a correr en un maratón mañana. Por el contrario, debe ir progresando más gradualmente y [una vez que esté preparado] solo debe hacer ejercicio los días en que se cepilla los dientes, que con un poco de suerte es diario", recomienda Ostfeld.
Más información
La American Heart Association ofrece más información sobre los ataques cardíacos.
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