Una postura incorrecta en el trabajo, un sobreesfuerzo al hacer ejercicio o una mala posición al dormir son causantes comunes para ese dolor que te atormenta. Sin embargo, existe un responsable silencioso en el que pocos se fijan: el estrés. Es importante aprender a relajarnos para combatir la tensión, sin embargo, hasta que lo logres, puedes recurrir a opciones naturales para encontrar alivio.